Des cours de self-defense

Apprendre à un enfant à se protéger et à canaliser son énergie. C’est un des buts
des ateliers de défense personnelle.

Le deuxième enseignement est le respect de soi et des autres. Outre des exercices physiques, la self-defense

encourage l’enfant à prendre soin de son corps ainsi que de son mental. Animés par Mauro Antonuccio,

ceinture noire et instructeur d’arts martiaux et fondateur de l’association Sportive de VovinamViet Vo

Dao Léman, les ateliers proposent des exercices (saut, chute, roulade, etc.), des jeux (contact, réflex

et communication) et de la méditation.

Les ateliers ont lieu le mercredi matin à La Nanosphère, le jeudi après-midi aux Petits Acrobates,

puis vendredi matin au Microcosme.